¿Soy una persona amargada? 7 Actitudes que lo indican y cómo ...
No disponemos nada que perder porque con nada llegamos y con nada nos marchamos. Nosotros decidimos si deseamos vivirla con todas sus inseguridades o dejamos que nos paralicen". La inseguridad es un sentimiento que nos avisa que tenemos la posibilidad de confundirnos. Cuando contamos dudas sobre el sendero a proseguir, podemos presenciar cierto nivel de inseguridad.
Inseguridad social
Es frecuente que tras un abuso, un despido u otro tipo de vivencia intensa negativa quede afectada la imagen y concepto personal. Esto daría rincón a una inseguridad que puede ser puntual, gran, transitoria o persistente. El sentimiento de inseguridad se apoya en la contrariedad de tomar resoluciones, hasta las mucho más sencillas y diarias. La propia imagen no es buena, con lo que la sensación de aptitud escencial queda perjudicada. Esto lleva a un retraimiento que puede influir en facetas sociales o laborales. No solo resulta difícil decidir, sino que el afectado se siente con falta de capacidad y autovaloración personal.
Este comportamiento asimismo existe en los primates en el momento en que se sienten sexualmente atraídos hacia sus compañeros. ¿Alguna vez has notado en el momento en que andas hablando con un individuo que su cuerpo mira hacia otra dirección en vez de hacia ti? Este pequeño detalle en el lenguaje corporal puede representar que la otra persona no está absolutamente concentrada o interesada en lo que afirmas. Una vez expuestas las distintas clases de lenguaje corporal con ejemplos, solo nos queda aclarar de qué forma tenemos la posibilidad de aplicar este conocimiento en la comunicación en el trabajo. En el planeta laboral, entre las soft skills comunicativas de un empleado es que este sepa utilizar y cómo leer el lenguaje mapa leitura corporal apropiadamente. Un apretón de manos perfecto debe durar 2 segundos, ni más ni menos, hacerse siempre con la mano derecha y el cuerpo recto, siendo firme pero no demasiado fuerte. Es esencial comprender quién estira su mano primero, papel que comúnmente corresponde a la persona de mayor poder o rango que dominará el saludo.
Adopción de medidas higiénicas adecuadas, tanto personales como de orden y limpieza. Las frases de riesgo y seguridad son unas oraciones estandarizadas por la Unión Europea para indicar el manejo básico de las substancias peligrosas y reducir el riesgo que implica su manipulación. Se dividen en dos grupos; las frases R (Riesgo, "Risk" en inglés) y las oraciones S (Seguridad, "Safety" en inglés) en dependencia de la naturaleza descriptiva de la oración. Los pequeños y adolescentes acostumbran a verse cansados, nerviosos y también irascibles por el miedo a la separación de la figura de apego; la inseguridad por no saber si van a ser capaces de llevar a cabo nuevos amigos o de aprobar las materias. El mal humor y las pataletas son la forma más frecuente con la que manifiestan todo el malestar que les producen estos cambios y regresar a vivir con la prisa incesante, sin tiempo para estar relajados en el hogar, descansar y dedicar tiempo a lo que les agrada.Quizás necesite un ambiente estructurado para progresar, o sencillamente precisa misiones claras para vencer los desafíos de la vida. El tono de voz es un elemento esencial de cualquier comunicación redactada, en tanto que puede transmitir un mensaje de una manera más poderosa y también impactante. En el momento en que el tono es bastante alto, puede parecer demasiado formal o incluso transigente. Es fundamental ser siendo consciente del tono que está usando cuando se comunica con los demás, puesto que puede influir en de qué forma se recibe su mensaje.
La comprensión profunda de la mente de otro nos deja no solo entablar una relación empática, sino más bien también diseñar intervenciones terapéuticas funcionales. Al entender los pensamientos, emociones y motivaciones de un sujeto, tenemos la posibilidad de asistirle a sobrepasar óbices, prosperar su confort y desarrollar todo su capacidad. Para hacer mas fuerte la conexión sensible con nuestros hijos, es fundamental cultivar la confianza mutua. Esto supone ser consistentes en nuestras actitudes, cumpliendo las promesas que les hacemos y siendo conscientes de las secuelas de nuestras expresiones y acciones. Los niños necesitan sentir que tienen la posibilidad de confiar en nosotros y que siempre estaremos ahí para ellos, en los buenos y malos instantes. No subestimes el poder de una conexión emocional en la construcción de una relación exitosa. Es en esos momentos de puerta de inseguridad y comprensión recíproca donde se cimientan los cimientos de un amor duradero y enriquecedor.
¿Por qué es importante sentirse conectado/a en una relación?
Para concluir, no hay un secreto infalible con el que conectar mejor con las personas. Se habla solo de hacer uso de un amplio abanico de estrategias que ir creando cercanía y bienestar para que el diálogo fluya. La persona auténtica hace uso de la sonrisa, de una comunicación relajada, respeta las distancias, escucha y se interesa por lo que oye para responder en consecuencia. Al paso que ciertos de estos amigos luciérnagas pueden evolucionar en amigos próximos o aun íntimos para el largo período de la vida, el valor de la amistad no disminuye por su impermanencia. Estas amistades nos presentan conexión y compañía en sitios en los que no se podrían hallar, si no fuese por el desarrollo sincrónico de la amistad luciérnaga.
¿Cómo acompañar a alguien en duelo?
En cualquier situación, el resultado es que una persona se siente "atrapada", "vacía", decepcionada e insatisfecha con su vida. Muchas experiencias humanas compartidas pueden ser impresionantemente profundas, aun en una charla ligera. La investigación reciente de Epley exhibe que la mayor parte de la gente aprecian la oportunidad de explorar sus pensamientos y sentimientos mucho más íntimos, aun si están comentando con extraños. Aunque ciertas relaciones pueden perdurar sin privacidad emocional, es posible que carezcan de hondura y verídica plenitud, que son escenciales para la resistencia y la satisfacción a largo plazo. La falta de privacidad sensible puede aparecer incluso bajo el disfraz de una relación supuestamente feliz, donde la rutina reemplaza al intercambio espontáneo de la vida interior.
¿Qué es una conexión emocional?
Una dura verdad es que algunos tienen la posibilidad de establecerse en una relación pues resuena con lo que les es familiar, en función de sus lesiones pasadas. Otros tienen la posibilidad de descartar una relación que los invitó a subir de nivel emotivamente y crecer y se conformarán en una relación que les deje mantenerse emocionalmente atrofiados o dentro de su región de confort. Los inconvenientes de frecuencia, pretensiones, deseos o preferencias pueden transformarse en desafíos comunes que combaten muchas parejas. Esto es más frecuente en el momento en que se combina con un bajo nivel de comunicación saludable entre las parejas y sentimientos de indiferencia en la relación. Asimismo es importante emprender cualquier aspecto subyacente que logre estar en juego, como la hiperexcitación, que se puede ver en sobrevivientes de trauma. La privacidad emocional significa crear un vínculo ajustado que deje comunicar los pensamientos y sentimientos mucho más profundos sin miedo a ser juzgado, creando una sensación de ser comprendido y valorado. Las personas que se sienten conectadas auténticamente se tratan con respeto y consideración.
